第一次トレーニングキャンプ、スタート

23日、昼に滞在するホテルに入ったチームは、午後から宮崎キャンプ最初のトレーニングを宮崎県総合運動公園内ラグビー場・サッカー場で行なった。

練習は定刻の16時よりも12分早い15時48分からスタート。まずはウォーミングアップとしてランニング、ストレッチ、6対2でワンタッチでのボール回し、2人1組で前後に動きながらのパス&コントロールを順にこなした。

給水休憩を挟んでからは、10対10のポゼッション、GKを付けての3対2に取り組んだ。

最後のメニューはゲーム形式。横はフルサイズ、縦は両ゴールをペナルティーエリアラインまで引き出したコートでの11対11。約20分行なわれたゲームでは、どの選手たちもリスクを怖れずに前へと出て行く姿が目立った。

(元記事: http://bit.ly/y8ULix 浦和レッズ公式サイト)

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